Natação: Etapas para o Sucesso apresenta instruções e 134 exercícios para ajudar você a aprender e dominar os nados básicos, mergulhos e outras habilidades aquáticas. Seguindo as etapas sequenciais do livro e estudando as 130 ilustrações, você aprenderá como executar, analisar e corrigir erros na sua técnica. Os exercícios vêm acompanhados de objetivos e uma lista de pontos-chave, além disso, há instruções para aumentar ou diminuir o grau de dificuldade. Destinado a professores de natação e nadadores amadores e profissionais.