Pilates
Abdominais com bola
Utilizar a abordagem de Pilates é o que torna Abdominais com Bola tão especial e único. O outro elem..
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Exercícios com a bola
Apresentando uma obra com uma temática bastante procurada na atualidade, a de exercícios praticados ..
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Método pilates de condicionamento do corpo
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Método pilates: uma nova abordagem
Hoje em dia, o nome Pilates é sinônimo de saúde e busca de qualidade de vida. Milhares de pessoas pr..
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Pilates com a bola
Esta obra nos oferece uma única e interessante síntese da técnica de Pilates do condicionamento físi..
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Pilates sem Risco
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